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高考快到了，有什么消除紧张的好方法吗？

高考前如何做最后冲刺？

一段时间后，等自己已经适应了备考状态，就可以开始着手根据自己的学习习惯、学科优势和薄弱项规划自己的复习路径了，当然如果始终没有自己的主见，不妨就跟着老师的安排，一门门学科、一个个知识点地攻克，虽然不具有针对性，但至少无功无过、不会出大疏漏，戴氏教育高三文化课补习班。

使用什么样的复习方法？

1）“大而全”是复习前期非常重要的方法，可以帮助大家快速了解自己每一门学科的掌握情况，发现知识点上的漏洞，高效地进行查漏补缺。在这一阶段建议大家以知识点为复习的锚点，辅以相对应的练习题，目的是全面地捋清知识体系，先不用急着刷题，每天每门功课安排2小时上下的时间就绰绰有余了。

3）复习的后期，也就是冲刺阶段，这里我还是建议大家继续使用“大而全”的办法，顾好每一门课。因为这已经最后阶段了，我们的目标不再是“尽力提分”，而是“尽力求稳”，这时候如果再紧盯某几门学科，反而有可能顾此失彼，在其他科目上落下来，这就太不合算了。

我是四川考生，理科，选修是物理+化学。

高考复习初期，我的成绩分布大概是语文105~125，数学160~185，英语90~100，物理80~100，化学90~105。

根据四川高考卷面难度，我的优势学科是数学，高三冲刺全日制补课机构，薄弱学科是英语和物理，语文和化学是比较稳定的水平，不上不下。

2）复习过程

（一）b、第二阶段我把复习的重心放在了语文、英语和物理蒲江县课上。

（二）方法：仿真模拟练！（越真越好）从上帝视角俯瞰所有学过的知识和做过的题，归纳每科的常考题型，尝试揣摩高考出卷老师的意图和进行押题。

3）高考应考

（三）生物老师说过的，一定程度的紧张情绪可以让你保持兴奋，发挥会比平常状态下更好，所以不用担心紧张的问题。

教大家一个心态防崩秘法，那就是平时说好话、行好事、做好人，你这么棒老天不会亏待你，所以高考一定能顺蒲江县过~

4）高考结果

稳定发挥：语文、英语和物理，超常：化学，失常：数学。

（四）以最佳的状态迎接高考。

（五）高考传媒辅导哪家好？

这是一个艰难但富有挑战的时光，会学到许多专业知识，见识各地的高手，在这样的学习中，会收获很多，然后考取一个自己理想的大学。

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（六）高考数学提高成绩的方法

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（七）志愿填报一对一

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