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有的孩子这次模拟考试成绩很好,可能产生骄傲情绪,认为自己水平挺高。针对这种现象,家长要给孩子讲明:模拟考试成绩的确是学业水平的重要表现,但毕竟只测试到他的一部分实力,并不能反映整个学习状况。应该引起重视的是这次考试中所反映出的薄弱环节。当然,家长也不要忘记鼓励孩子:这个学期第一步走得很成功,要以良好的心态去继续备考。
活动性休息与交替式休息
活动性休息又称积极性休息,如散步、打球和轻微的体力劳动等,也可以与他人聊天。交替式休息是指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习,如文、理科穿插复习,这样,大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳,而且还有相互促进的作用。
家里的环境要宽松
在家里,考生和家长要说些积极的话,不要说“考不上,来不及了”等泄气话,要用一些积极的语言,使考生形成积极的自我实现的暗示。在考前这些天,家长们不要老和考生谈论考试,或是在家里关掉所有的娱乐设施,如电视、广播等,这样的气氛反而会增加考生的紧张情绪,家里还应像往常一样,给考生一个轻松的环境,不要过多地干涉考生的行为,让他自己去安排复习。
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