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考生超常发挥，要防止他们产生骄傲自满的情绪和自以为是的想法。曾经有一个女孩考试成绩比平时高出40分，沾沾自喜，寒假里疏于学业，第二学期才发现已很难进入备战状态。所以，超常发挥不应成为松懈的理由，而是要借此为自己增强信心，并总结相应的考试策略和技巧。

“高三开学分班时我就让你学文科，一来轻松些，二来跟理科相比算你的强项。你偏要选理科，说你们学校理科教学水平高，文科不如理科。不听我的话，怎么样?今年要是考文科，通过省重点线根本不成问题，考理科，一差差几十分!”
孩子觉得委屈，也争辩说:“我没考好，你把所有的道理都占了。当初你也说我们学校的理科老师强，不是还找班主任交换意见吗?班主任也这么看，你就回来告诉我理科好。现在怎么全都成了我一个人的主意?!”
事情已经过去了，埋怨是不能解决问题的，只能增加心理负担。

系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
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